Sport-Études – Secondaire et Primaire

Nous accueillons dans notre centre le regroupement Sport-Études le plus gros et le plus performant du Québec. Composé de 25 élèves-athlètes issus de 4 écoles différentes, ce groupe de jeunes s’entraîne en moyenne 17 heures par semaine en kata et en combat. La plupart des athlètes arrivent au centre vers 12:40 où ils prennent leur dîner en groupe sur des tables installées dans la salle de préparation physique, fermée pour l’occasion. Le dîner termine à 13:15 précis afin de laisser le temps aux 2 élèves-athlètes désignés de faire le ménage et de ranger les tables. L’entraînement commence ensuite à 13:30 précis alors que l’échauffement est supervisé par un des élèves-athlètes, à tour de rôle. L’entraîneur-chef et la kinésiologue débutent le plan d’entraînement de la journée à 13:50, jusqu’à la pause à 15h00 pour que tous puissent prendre leur collation. L’entraînement reprend par la suite à 15h15 jusqu’à 16h15, alors que débute la phase finale soit une session de flexibilité. De plus, les élèves-athlètes sont invités à s’entraîner le vendredi soir en combat pour 90 minutes et le samedi matin en kata équipe et individuel pour 2 heures.

Les soirées et les weekends sont consacrés aux devoirs.