Préparation physique

Nous sommes fiers d’être le point de service dans l’Est pour ESIM, l’Excellence Sportive de l’Île de Montréal. À ce titre, il nous fait plaisir d’accueillir tous les athlètes de l’Île de Montréal identifiés Espoir, Relève, Élite ou Excellence par leurs fédérations sportives respectives.

Nous sommes très bien équipé avec plusieurs outils visant à développer les différents déterminants de la performance athlétique. Nous avons une douzaine de barres olympiques de 10-15-20 kg, des poids olympiques (bumper plates), trois cages, des haltères, des élastiques, des Bosu, différents ballons lestés, des vélos stationnaires (traditionnel, spinning et Air Bike), un tapis de course, etc… Lors d’un travail en circuit, nous sommes capables d’accommoder une douzaine d’athlètes en même temps ainsi que leurs préparateurs physique.

Il est important de réserver sa place afin d’avoir accès au plateau d’entraînement. N’hésitez pas à nous contacter ou à contacter ESIM à cet effet.