Katarina Vadovicova, 2-3 février 2019 – Séminaire Kata (Français)

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Le Centre d’Excellence en Karaté du Québec est honoré d’accueillir une des plus grandes karatékas canadienne, Mme Katarina Vadovicova, coach nationale et responsable du programme de kata pour Karaté Canada. Mme Vadovicova donnera une série de quatre séminaires portant sur les différents aspects rattachés à l’exécution de kata de compétition dans le cadre du karaté olympique.

Ce séminaire s’adresse aux karatékas de tous les styles, intéressés à performer les katas inclus sur la liste de la WKF. L’horaire des entraînements est le samedi et le dimanche de 12:00 à 14:00, puis de 15:00 à 17:00, pour un total de 8 heures d’entraînement.

Premier entraînement :
Preparation d’un kata pour la compétition
Les outils de support
Phasing d’entraînement
Les phases de préparation

Deuxième entraînement :
Les exercices physiques spécifiques aux kata

Troisième entraînement :
Points importants des mouvements transitionnels
Exercices spécifiques

Quatrième entraînement :
Cardio spécifique pour la performance en kata

L’ENREGISTREMENT EST MAINTENANT FERMÉ POUR CE SÉMINAIRE.

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